सफेद जीभ से सांसों में बदबू आ सकती है

 भयानक सांस, जिसे मुंह से दुर्गंध भी कहा जाता है, आमतौर पर मुंह के अंदर सूक्ष्मजीवों या फ्लोटसम और जेट्सम के विकास के कारण होता है। कुछ व्यक्तियों के लिए, यह गंध पैदा करने वाला विकास जीभ के पिछले हिस्से पर होता है। हालांकि, यह हर मामले में स्पष्ट नहीं है कि यह जीभ का विकास क्यों होता है।

जीभ-आधारित भयानक सांस के संभावित कारणों से नाक से गले तक शरीर के तरल पदार्थ के रिसाव की उम्मीद की जा सकती है, जो एक सफेद आवरण को आकार देता है। इस आवरण में अक्सर कई प्रकार के सूक्ष्मजीव होते हैं जो जीभ की कठोर सतह के साथ खिल सकते हैं और मुंह में भयानक गंध पैदा कर सकते हैं। जीभ का पिछला भाग विशेष रूप से जीवाणु बहुतायत के लिए रक्षाहीन होता है, क्योंकि यह क्षेत्र मध्यम रूप से शुष्क होता है। जीभ के सामान्य गड्ढों और दरारों से जुड़े थूक की अनुपस्थिति भोजन के कणों, मृत कोशिकाओं और नाक के छिद्रों से शरीर के तरल पदार्थ को फँसा सकती है। इसलिए, यह जलवायु तुरंत बैक्टीरिया के विकास के लिए एक तंत्र में बदल सकती है।

डॉ. हेरोल्ड काट्ज के अनुसार, "लगभग 90% अंतर्जात भयानक सांस जो पेट से संबंधित आश्चर्य या मधुमेह जैसे चयापचय संक्रमण से नहीं होती है, वास्तव में आपकी जीभ पर जहरीले बैक्टीरिया के विकास के कारण होती है।" जीभ के रोगाणु अप्रत्याशित सल्फ्यूरिक मिश्रण और पॉलीमाइन के प्रकाश में एक विशेष, दुर्गंध दिखाते हैं। यह आवरण आपकी जीभ के पिछले हिस्से पर बना सकता है, भले ही आप किसी भी मामले में महान मौखिक सफाई का अभ्यास करते हों, विशेष रूप से संवेदनशीलता वाले लोगों या थ्रश जैसी कुछ बीमारियों में। यद्यपि बहुत से लोग दिन-ब-दिन अपने दाँत ब्रश करते हैं और फ्लॉस करते हैं, कम ही लोग जानते हैं कि अपने दांतों और मसूड़ों को साफ करने के लिए अपनी जीभ को साफ करना उतना ही बुनियादी है।

अपनी जीभ से भयानक सांस से लड़ने के लिए, दर्पण में अपनी जीभ पर एक जेंडर लें और देखें कि क्या इसमें कोई आवरण या आश्चर्यजनक (सफेद) छाया है। यदि आप कुछ भी संदिग्ध देखते हैं, तो अपने चिकित्सा देखभाल प्रदाता को देखें, क्योंकि प्रश्न में व्यक्ति किसी भी बीमारी का इलाज कर सकता है, जिसमें चल रहे पोस्टनेजल ट्रिकल भी शामिल हैं जो बैक्टीरिया को कवर कर सकते हैं। इसी तरह, प्रथागत सफाई और परीक्षणों के लिए अपने दंत विशेषज्ञ के पास जाने और अपने दांतों और जीभ को ब्रश करने, फ्लॉसिंग करने और एक जीवाणुरोधी माउथवॉश से लगातार धोने की एक अच्छी मौखिक-सफाई दिनचर्या बनाए रखने के लिए एक बिंदु बनाएं।